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Zum heutigen Oster-Team WOD hat sich Coach Anita @hollosyanita ein passendes Warm Up einfallen lassen 🤪🐰🥚🐣 #loveourcoaches #funwarmup #teamwod #easterwod🐰 #crossfit #passau #functionalfitness

Wir wünschen euch ein schönes Osterfest und erfolgreiches Eiersuchen 🐣🥚💐 Euer CFI Team 💛💙 #Crossfit #community #easter #passau #functionaltraining

Unser Stundenplan über die Oster-Feiertagen 🐰🌷🪺🐣!! Wir wünschen euch erholsame Feiertage 💙💛 #easter #crossfit #passau #functionalfitness #hyrox #hyroxdach

Technik First 🏋🏻🏋🏻‍♀️ bei uns wird viel Wert auf saubere Übungsausführung gelegt ohne dass der Spaß-Faktor zu kurz kommt 🙌🏻😎 #crossfit #passau #functionalfitness #beyourownhero #technikfirst #goodcoachingmatters 💛💙

+++ die ersten CFI Zyklus Box Battles stehen an +++ Unser 8-Wochen-Zyklus ist fast geschafft (Woche 8 steht noch aus) 💪🏻😃! Unsere beiden Heros Coach @hollosyanita und @miqlas haben sich was tolles überlegt, um eure Fortschritte aus dem vergangenen Zyklus in einem knackigen Workout unter Beweis zu stellen 🤩🙌🏻! Also schaut heute Abend um 18.15 Uhr in der WOD Klasse vorbei oder turnt das Workout im laufe der nächsten 2 Wochen in der Open Box 😉!! Wir wünschen euch viel Spaß und vielleicht ja sogar einen neuen PR 😍🫶🏻!! 💙💛💙💛 #crossfit #invincible #beyourownhero #passau #community #fitnesslover #challengeaccepted DANKE @miqlas und @hollosyanita

Bring your friend 🚀⚡️🔥 #crossfit #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #training #bodybuilding #motivation #sport #fitfam #personaltrainer #wod #gymlife #lifestyle #weightlifting #muscle #health #powerlifting #gymmotivation #crossfitgirls #exercise #healthy #healthylifestyle #strong #o #strength #yoga #instafit #passau

Workout in Teams of 2 👯‍♂️🙌🏻♥️!!

Warm Up Nummer 2 😆🔥🔥🤪 „Bring a Friend Team WOD“ 👯👯‍♂️

Bring a friend warm up game 🥳🤪💙💛

Bist du bereit das Jahr 2024 an zu packen? Fit und gesund zu werden und langfristig zu bleiben 💪🤸🚴? Den guten Vorsatz in Taten um zu setzen🙌? Den inneren Schweinehund zu überwinden🐷? Deine persönlöichen Ziele zu erreichen 🎯? Dann komm vorbei und überzeuge dich selbst von unserem ganzheitlichen Konzept 💯!! Werde Teil der besten Fitness-Community im Großraum Passau 👯!! In unserem Einsteiger-Kurs kannst du uns und unser Fitness-Konzept ganz unverbindlich kennenlernen 😮😍! Der neue Kurs startet am 8. Januar 2024 um 19.30 Uhr! Wir freuen uns auf euch 💙💛

Wir wünschen euch allen frohe Weihnachten 🎁🎄 und möglichst viele schöne Stunden mit euren Liebsten. #merrychristmas #noexcuses #xmasworkout #crossfitinvincible #crossfit #passau #functionalfitness #ballern #fitnessmotivation

Auch über die Feiertage haben wir einiges für euch im Angebot, um die Weihnachts-Kalorien auch richtig genießen zu können 😁🍷🍗🧆🧀🍪 Hier unsere Öffnungszeiten über die Feiertage 🎄✨💫 #weihnachtszeit #feiertage #passau #trotzdemfitbleiben #fitness #hyrox #crossfit

Der Weihnachtsmann hat uns was geflüstert 🎅🏻… Aufgepasst @universitaet.passau mit eurer neuen Partnerschaft mit @gympass könnt ihr unser vielfältiges und abwechslungsreiches Angebot ganz einfach und unkompliziert ausprobieren 😍🫶🏻🙌🏻! Also nutzt die Chance und startet mit guten Vorsätzen fit und gesund ins neue Jahr 🤩 #universitätpassau #passau #functionalfitness #crossfit #fitundgesund #gutevorsätzefürsneuejahr

+++ News News News +++ Seit heute sind wir EGYM Wellpass Partner @egym.wellpass 😀🤝🫶🏻!! Wir freuen uns über die neue Kooperation und auf hoffentlich viele neue Athlet:innen die mit Wellpass mal bei uns vorbei schauen 🙌🏻💪🏻!! #passau #fitness #crossfit #functionaltraining #cooperation #hyrox

Fitnessbundesliga 2023 in the books 💪🏻💯!! Wir sind sehr, sehr stolz auf unser Team!! Ihr seid unsere Helden und die Sieger der Herzen ♥️!! Besonders stolz sind wir auch auf unsere Crossfit Wettkampf Rookies @vic_toriiaaa_, @stefaniebotschafter und @bendlmarkus_ ihr habt euren 1. CF-Wettkampf absolut gerockt 🏋🏼‍♂️🏋🏻‍♀️💯🫶🏻🔥!! Auch an alle Fans ein dickes, fettes Dankeschön für die tolle Unterstützung unseres Teams 💙💛💙💛 @bendlmarkus_ @stefaniebotschafter @vic_toriiaaa_ @philiuris @lukaskaufman @franziska_katharinaa @sofire270 @juggsbert #unserehelden #heroes #crossfit #invincible #passau #fitnessbundesliga2023 #proud #fanbase #comunity

Workout #4 - row + Burpees over rower + Hang Squat Cleans 🏋🏻‍♀️🔥🥵

Workout #3 - Schmeißt die Gewichte 🏋🏼‍♂️🏋🏾🏋🏻‍♀️ 💛💙💛💙

Workout #2 - Team 2 —> Z-Press (25kg) + 5 T2B Penalty

Workout #2 - Team 1 —> 200 deficit Push Ups + 5 T2B Penalty

Workout #1 - FINALE mit Bar Muscle Ups 🫶🏻🔝💯🔥💥

Workout #1 Part2 - Chest to Bar 🫶🏻💪🏻❤️

Workout #1 Part 2

Workout #1 💪🏻🥳🥵 Auf geht’s Team CFI 💛💙💛💙

*Black Week* bei @crossfit_invincible vom *23.11.2023 - 30.11.2023* 🔥🖤💥 - 50% auf unseren Rookie Kurs - 15% auf unsere 10er Karte - 1. Monat gratis trainieren bei Abschluss eines 12 Monate Laufzeitvertrags Jetzt schon das perfekte Weihnachtrsgeschenk sichern und gesund ins neue Jahr starten 💪! #crossfit #passau #blackfriday #discount #specialdeal #beyourownhero #invincible

Am Samstag den 25.11.2023 ist es endlich wieder soweit… unser CFI-Bundesliga Team geht an den Start und quält sich durch 4 harte Workouts 💪🏻🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️!! Unser Team repräsentiert unsere gesamte Box und IHR unsere Community 💙💛 im deutschlandweit größten CrossFit Team-Wettkampf!! Also kommt vorbei, brüllt unser Team@in die 1. Liga und zeigt der deutschen CrossFit Welt, wer die geilste Community hat 🫶🏻🫶🏻💕!! Das 1. Workout startet um 9 Uhr, das 4. zwischen 13 und 14 Uhr #crossfit #invincible #passau #fitness #team #bundesliga #community #helden

Ständig haben wir im CrossFit mit vielen (alten) Vorurteilen zu kämpfen! Daher mal durchlesen 📄, Gedanken drüber machen 🤔 und ein eigenes Bild von unserem Sport und unserer Lebenseinstellung machen 🙌🏻💙💛 +++ Gesehen bei @crossfit_amstetten uns für sehr gut befunden 🫶🏻👌🏻!! +++ #crossfit #crossfitlife #gesundheitundfitness #vorurteileabbauen #offenseinfürneues #gesundwerdengesundbleiben

*Getting stronger every Day…..* Woche 7 in unserem 8-Wochen-Zyklus. Am Dienstag steht „Upper Body Strength“ auf dem Programm - wir arbeiten an Dips für einen starken Trizeps und Stabilität in den Ringen 💪🏻! #beyourownhero #crossfit #invincible #passau #functionalfitness #upperbodystrength

Aus dem Archiv: @landlinger_christian und @philiuris

Schönen Feiertag euch! ✌🏻

Eine weitere Zykluswoche ist abgeschlossen. Im diese Sinne, ein hoffentlich aktives Wochenende! 🏋🏼‍♂️🤸🏽‍♀️💪🏻

Wann war dein letzter Rest-Day? 🙊 Wenn du noch mehr dazu lesen willst, schau doch in hier vorbei: * Flockhart M, Nilsson LC, Tais S, Ekblom B, Apró W, Larsen FJ. Excessive exercise training causes mitochondrial functional impairment and decreases glucose tolerance in healthy volunteers. Cell Metab. 2021 May 4;33(5):957-970.e6. doi: 10.1016/j.cmet.2021.02.017. Epub 2021 Mar 18. PMID: 33740420. * Lehmann M, Foster C, Keul J. Overtraining in endurance athletes: a brief review. Medicine and Science in Sports and Exercise. 1993 Jul;25(7):854-862. DOI: 10.1249/00005768-199307000-00015. PMID: 8350709.

Dos and Don’ts ✨SNATCH Edition ✨ Kurz und knapp einige Fehler, die wir als Coaches oft in unseren Klassen sehen. Drop ein 🙋🏼im den Comments, wenn du dich wiederfindest 😉

Unser Motto ist es, jeden Tag ein bisschen besser und stärker zu werden. Ob es der Spaziergang am Rest Day ist oder in einem unserer täglichen Workouts. Bleib dran, denn unsere Trainings, wie auch CrossFit generell, bringen dich auf das nächste Level⚡️

Es gibt viele Informationen und Aussagen zum Rücken und wie er belastet werden sollte. Hier sind die 3 Dinge, die ihn wirklich interessieren. Mehr Infos im Post von @criticalphysio: https:// www.instagram.com/p/CwK0EjAMyIR/? utm_source=ig_web_copy_link

✨All the pretty people hang like this ✨ Gymnastic Basics und ihre Adaption im Workout Strength -> Skill Progression -> Anwendung

Jeden Donnerstag üben wir den Snatch und den Overhead Squat. Der Snatch ist wohl die Königsdisziplin des Olympischen Gewichthebens. Dieser Movement ist aus CrossFit kaum wegzudenken. Daher üben wir den Snatch jeden Donnerstag im aktuellen Zyklus. 🏋🏼‍♂️🏋🏻✨ Zeig deine Snatch-Liebe in den Kommentaren 🤌🏼

Was beeinflusst uns, wenn wir uns bewegen und beeinträchtigt damit unsere Ausführung beim Sport?

🌶️Team WoD🌶️ Mit der Crew mal wieder bisschen 😮‍💨

Leg Day Crusher 🦿 Für die extra Bein-Gains gibt es bei uns im Kraftteil zwei Single Leg Übungen, die jedem den Atem rauben 😮‍💨 Weißt du, wie die zwei Übungen heißen?

📝Kleine Übersicht📝 Falls du es noch nicht mitbekomme hast, das sind die aktuellen Schwerpunkte in unserem Zyklus

Zyklus Woche ✌🏻 Nachdem die Testing Week vorbei ist, starten wir diese Woche mit dem Ausbau der Kraft bzw. der Skills. Heute im Fokus: Single Leg Strength

Effizienter am Rower! 2 Fehler, die dich daran hindern, effizienter am Rudergerät zu arbeiten!

Ist CrossFit gefährlich? Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31778434 or google “da Costa, CrossFit®️: Injury prevalence and main risk factors.”

Neue Woche - Neue Goals Tuesday Motivation is on 🔥

TeamWoD - Games Workout Edition Jeden Samstag zusammen stärker werden.

CrossFit ist für alle! Es spielt keine Rolle, wie alt, jung, groß, klein oder fit man ist. Wenn du Lust hast, CrossFit auszuprobieren, schick uns einfach eine PN oder schreib uns per E-Mail an.

Ziel unserer Endurance-Klasse ist es, den Lactatabbau, unsere Energiegewinnung/ -verwendung und den Sauerstofftransport unseres Körpers zu verbessern. Dabei kommen nicht nur Laufen und Rudern zum Einsatz, sondern auch beispielsweise der Wall Ball. Schau doch mal selbst vorbei.

TeamWoD - jeden Samstag! Samstags steht bei uns das sogenannte TeamWOD an. In unterschiedlichsten Workouts werden zusammen eigene Grenzen überwunden, ganz nach unserem Motto: Be your own hero! Komm doch diesen Samstag vorbei! 🙌🏼

Hard work does pay off! Progress ist manchmal langsam und mühevoll, aber früher oder später zahlt er sich aus. Das zeigt sich auch bei unseren Mitgliedern 🔥

⚡️Skill-Training ⚡️ Vor dem Workout steht bei uns stets ein Kraft- oder Skill-Teil an. In diesen üben wir gezielt verschiedene CrossFit Movements, z. B. die Toes-to-Bars, denn Kraft und Skill gehen Hand in Hand.

Stronger Together w/ Coach @lukaskaufman Kleiner Einblick in unsere Box. Egal ob alt, jung, groß oder klein, wir trainieren stets zusammen um besser zu werden.

Coaches - wichtiger Bestandteil unserer Stundenqualität und unserer Klassen ✨

🔥 Testing Week 🔥 Kurzer Einblick in unseren 2RM Test am Ende des Clean Zyklus. Glückwunsch an alle mit neuen PRs und an alle, die an ihrer Technik gearbeitet haben! 🔥

Sport bietet viele Vorteile. Hier ein paar davon! Quellen zum Nachlesen sind unter anderem: *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10547175/ *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29517845/ *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21846575/

GO Time! Diese Woche ist Testing Week bei uns! Am Ende des Zyklus können nun unsere Athlet:innen zeigen, an was sie die letzte Wochen gearbeitet haben 🔥🔥🔥

Strict before Kipping. Bevor du unkontrolliert Kipping Übungen durchführst, solltest du die nötige Stabilität durch Kraftübungen aufbauen. Dadurch vermeidest du unnötige Schulterverletzungen, die dich im Training wieder zurückwerfen. Darum gilt bei uns das bereits erwähnte Motto: Strict before Kipping. Baue beim Handstand Push-up erst kontrollierte Kraftübungen (Pike Push-up, negativer HSPU) ein, bevor du den Kipping Handstand Push-up ausprobierst.

Dienstags liegt unser Fokus im aktuellen Zyklus auf Upper Body Push & Pull. Durch verschiedene EMOMs arbeiten wir gezielt an unserer Kraft im Oberkörper. Neben Pike Push-Ups kommen dabei auch DBs zum Einsatz 💪🏻

+++ NEW DETAILS +++ ——— Der Countdown läuft —— Noch wenige Plätze verfügbar ☀️😎⛰️ —— Wähle zwischen 2 verschiedenen Übernachtungs-Möglichkeiten —— ANMELDESCHLUSS 31. Juli 2023 💛💙

Tagtäglich begeben sich viele Athleten in die Hände unserer Coaches, daher war es uns immer ein Anliegen, qualifizierte Coaches einzusetzen. Hierbei spielen nicht nur Qualifikationen eine Rolle, sondern auch charakterliche Diversität im Coaching-Team. Hier eine kurze Vorstellung unseres Teams 🫶🏻 Mehr zu den Qualifikationen in unserem Story-Highlight

⚡️TeamWoD⚡️- jeden Samstag zusammen besser werden!

Stronger together! Warum CrossFit funktioniert? Weil wir uns stetig zusammen verbessern wollen und uns gegenseitig anfeuern!

Der Squat Clean ist wohl eine der beliebtesten Langhantelübungen in der CrossFit-Szene. Als Ganzkörperübung bietet er Vorteile wie Kraftaufbau und die Steigerung der Explosivkraft, kann aber auch super in Workouts zum Konditionsaufbau eingesetzt werden. Im aktuellen Zyklus arbeiten wir jeden Mittwoch an unserer Clean-Technik 🔥🔥🔥 @sseitz47

++++ 🔥🔥Aufgepasst - Details zum "Berg-Fitness-Wochenende 🔥🔥++++ Heute gibt es für euch die ersehnten Details zum Fitness-Wochenende in Obertauern 😍!! + Tägliche Fitness-Workouts + Mobility / Stretching + Ernährungs-Workshop + gemeinsame Wanderung mit Einkehrschwung + eine Überraschungs-Aktivität + Hüttenübernachtung im Deluxe Tipi-Zelt + Verpflegung inkl. Snacks und Getränke (Wasser, Kaffee, Tee und Sirup zum verdünnen) UND natürlich jede Menge Spaß & tolle Community Momente 🥰 Aufgepasst: Die ersten 12 Personen sichern sich einen Platz auf der Hütte im Tipi-Zelt mit grandiosem Panorama ⛺! Das ganze zum Preis von 499,- € für CFI Mitglieder 💙💛 575,- € für alle "Nicht-Mitglieder". Also auf geht's - anmelden und einen der begrenzten Plätze sichern unter kontakt@crossfitinvincible.de 💯

"CFI-Neulinge" und CFI-Mitglieder aufgepasst 💙💛!!! 2 heiße Sommer Deals warten auf euch 🔥🌞😍!! Also sagt der Sommer-Trägheit den Kampf an 🥴 und schwitzt gemeinsam mit uns in einer kühlen Halle 🙌🤸🏋️‍♀️!

++++ SAFE THE DATE ++++ Endlich ist es soweit - Das erste CFI Trainings-Camp ist in der finalen Planung 🤩🫶🏻🥳!! Also markiert euch folgendes Datum schon mal fett im Kalender: Donnerstag 10. August - Sonntag 13. August 2023 … und freut euch auf ein verlängertes Wochenende - an dem ihr sportlich ordentlich Gas geben könnt - weitere Freizeitaktivitäten - interessanter Input zum Thema Ernährung - Grill & Chill am Abend - Hüttenfeeling 😍 Weitere Details folgen in kürze 🤩🤘! Euer CFI-Team 💙💛

++++ BRING A FRIEND ++++ Am *15. Juli 2023* von 10 -12 Uhr findet unser nächstes „Bring a Friend - Team Workout“ statt 🤩🙌🏻!! Also schnappt eure Freude, Verwandten, Bekannten, Kollegen, Partner usw. und „turnt“ geneinsam ein Halli Galli Spaß-Team WOD mit uns 💪🏻🫶🏻🥳!! Im Anschluss gibts zur Belohnung noch Kaffee & Brezen 🥨☕️! #teamwod #friends #friendshipgoals💕 #passau #crossfit #crossfitlover #crossfitinvincible

++++ HOT SUMMER SALE ++++ +++++++Bis Ende Juli+++++++ Wir brauchen Platz für unsere brandneue Kollektion 😍🔥!! Also raus mit der alten 🙌😁!! Ihr habt noch die Wahl zwischen 3 verschiedenen älteren Kollektionen in verschiedenen Farben und Größen 😍! *Der SALE geht noch bis zum 31. Juli 2023 - so lange der Vorrat hält!!* 💙💛 #crossfitinvincible #crossfit #summersale #shopping #beyourownhero

Du willst fit, leistungsfähig und athletisch werden. Dann ist Hyrox genau das richtige für dich. Komm zur einzig lizenzieren Hyrox Box im Umkreis von 120km und probier es aus 🫶🏻 #hyroxger #crossfitinvincible #passau #fitness

+++ NEW COACH +++ Herzlich willkommen im CFI-Team, liebe Juli 💙💛💪🏻🙌🏻!! Ab morgen Mittwoch den 14. Juni 2023 übernimmt Juli Furtner die HIIT Stunde und startet mit unserer neuen Klasse „Yoga & Mobility“ durch!! Wir freuen uns sehr, dich als Teil der CFI-Crew an Bord zu haben und wünschen dir morgen einen guten Start 😍💪🏻

Nur noch wenige Tage bis zu unserem Charity-Ruder-Marathon gemeinsam mit @himmelblau.ev! Heute mit ein paar Details über Himmelblau e.v. und das Spenden-Projekt für das ihr am Samstag ein wenig schwitzen dürft 😍💖! Wir freuen uns auf viele TeilnehmerInnen 🩵💛💪🏻 #himmelblauev #passau #crossfit #spenden #charity #zusammengutestun #crossfitinvincible #einherzfürkinder

Wie versprochen möchten wir euch heute über unser nächstes Event gemeinsam mit @himmelblau.ev. Auf dem Laufenden halten. Am 17.06 ab 11 Uhr startet unser gemeinsamer Spenden-Ruder-Marathon. Schnappt all eure Freunde und kommt vorbei! Bei Fragen schreibt uns gerne eine DM. #passau #spendenaktion #gemeinsamstark #crossfit #rudern

Und schon steht das nächste Event an. Markiert euch den 17.06 in den Kalendern. @himmelblau.ev und wir veranstalten eine Spendenaktion. Rudern für den guten Zweck! Jeder Kilometer hilft. Mehr Infos in kürze. Wer ist dabei?

💪 Gemeinsam stärker 💪 Gestern haben wir gemeinsam die alljährliche Murph Challenge absolviert. 1.6 km laufen 100 Pull ups 200 Push ups 300 Airsquats 1.6 km laufen Alle die Murph gemacht haven wissen wie hart das Workout ist. Alle unsere Athleten sind über sich hinaus gewachsen und alle haben das Workoug erfolgreich abgeschlossen. Und wie es so üblich ist haben wir gemeinsam den Feiertag bei einer Grill & Chill Session ausklingen Limit der besten Community ausklingen lassen. #murphchallenge #crossfitcommunity #crossfit #community #strongertogether #passau #passaulove #passaugermany #schärding #niederbayern

Unsere HIIT Klasse jeden Mittwoch um 18:15 Uhr mit Coach @ka_ti.kopp.

CrossFit ist mehr als nur ein Sport - es ist eine Gemeinschaft. Egal, ob du neu im Fitness Game bist oder schon lange dabei bist, bei CrossFit Invincible findest du immer Unterstützung und Motivation von deinen Mittrainierenden. Und das Beste daran? Jeder kann CrossFit machen! Egal, ob du jung oder alt, groß oder klein, fit oder unfit bist - jeder ist willkommen und kann seine Grenzen verschieben. Also schnapp dir deine Sportschuhe und komm vorbei, und werde Teil unserer großartigen Community! 💪🏋️‍♀️ #crossfitinvincible #fitnesspassau #fitgirls #fitboys #weightlifting #beyourownhero #community #fitnessfamily #healtyliving #healthy #passau #passaulife #passaucommunity #passauerland #passaubavaria #fürstenzell #obernzell #hauzenberg #schärding

Ein kleiner Ausschnitt vom letzten Wochenende. @hyroxger war mega gelungen!

One more Time…23.3 war kurz und knackig. Heute noch ein redo und dann sind die Open auch schon wieder vorbei. Unsere Mitglieder sind alle über sich hinausgewachsen. 💪💪💪 #crossfitinvincible #intheopen #fitgirls #fitboys #weightlifting #beyourownhero #passau #fürstenzell #obernzell #hauzenberg #schärding

Über 20 Athleten haben sich gestern 23.2 gestellt. In vier heats haben wir die Halle Gerockt und beim 1RM sind gestern alle über sich hinausgewachsen. Danke dass ihr alle da macht. Die Invincible Community ist einfach die Beste. Big Love 🫶 #crossfitinvincible #intheopen #crossfitopen #fitgirls #fitboys #gymnastics #weightlifting #community #beyourownhero #passau #fürstenzell #obernzell #hauzenberg #fitness #burpees #pullups #thrusters

Was ein Auftakt. Gestern Abend haben knapp 30 Athleten 23.1 erfolgreich bezwungen. Danke dass ihr alle da macht. Die Invincible Community ist einfach die Beste. Big Love 🫶 #crossfitinvincible #intheopen #crossfitopen #fitgirls #fitboys #gymnastics #weightlifting #community #beyourownhero #passau #fürstenzell #obernzell #hauzenberg

Es geht wieder los. Die CrossFit Open sind wieder da. Wir werden wieder unsere Community Events starten. Heute Abend 18:15 turnen wir gemeinsam 23.1. wir werden für jeden die richtige Skalierung im Gepäck haben. Schnuppert ein wenig Wettkampf Luft da jeder seinen eigenen Judge (Punktrichter) bekommt. Danach lassen wir den Abend gemütlich ausklingen mit Bier und Pizza. Jetzt fehlt nur noch ihr. Anmeldung über Resa Wod. Kostet euch keinen Credit. #crossfitinvincible #beyourownhero #crossfitdach #crossfitopen2023 #iamintheopen #community #crossfitgirls #crossfitboys #passau #passauliebe #passaufotospot #fürstenzell #obernzell #schärding #riediminnkreis

Happy Wednesday. Wie läuft euer Training bis jetzt? #training #beyourownhero #crossfitinvincible #passau

Was ein Spieltag. Hart gekämpft und verdient auf dem 3. Platz gelandet. Für den direkten Finaleinzug hat es nicht gereicht. Jetzt heißt es Daumen drücken ob es über das Deutschland Ranking reicht. #crossfit #crossfitinvincible #fitness #fitnessbundesliga #fitgirls #fitboys #weightlifting #gymastics #endurance #community #passau

Das Team ist startklar. Alle sind heiss hier heute bei @crossfitmunich um den Einzug ins Finale der @fitnessbundesliga zu kämpfen. #beyourownhero #crossfitinvincible #crossfitgermany #fitfamgermany #fitboys #fitgirls #passau #munich

Bei uns zur Sasionvorbereitung die 1/2/3 Mannschaft des SG Neuhaus Sulzbach @sg_neuhaus_sulzbach . Coach @koulsn hat euch ganz schön gefordert. starke Leistung! #fitness #fitboys #saisonvorbereitung #fussball #beyourownhero

Saisonvorbereitung von @fcsturm Hauzenberg bei uns in der Halle. Genau wie letztes Jahr, haben wir gemeinsam an der Grundlagen Fitness gearbeitet. Starke Leistung Männer. #fitness #fitboys #soccer #saisonvorbereitung #fussball @fupanet #passau #hauzenberg #beyourownhero

Die Vorbereitungen für München @hyroxger laufen. Du hast Bock dabei zu sein dann meld dich bei uns. #hyrox #beyourownhero #fitgirls #fitboys #community #passau

Neue Woche, neuer Trainingszyklus. Heute starten wir wieder einen neuen Zyklus um strukturiert und effektiv zu trainieren. Los gehts. #crossfitinvincible #crossfit #weightlifting #endurance #fymnastics #fitfamgermany #fitgirls #fitboys #training #beatyesterday #passau #passauliebe #passaucity #fürstenzell #obernzell #deggendorf #schärding #beyourownhero

No excuses. Volles Haus heute am Feiertag. Und jetzt ab ins lange Wochenende. #crossfitinvincible #fitfamgermany #fitgirls #fitboys #workout #hyrox #community #passau #passaucity #fürstenzell #obernzell #hauzenberg #deggendorf #schärding

Frohes neues Jahr an euch alle. Wir hoffen ihr seid gut reingekommen. Wir freuen uns schon auf die vielen gemeinsamen Stunden in der Box. #crossfitinvincible #newyear #2k23 #startnow #beatyeasterday #fitfamgermany #community

2022:das letzte Teamwod ist geturnt der Sekt ist getrunken. Wir von CrossFit Invincible möchten Danke sagen an unsere tolle Community an unsere Mitglieder an alle die CFI zu dem Ort machen den er ist. Wir freuen uns schon sehr auf 2023. wir haben wieder tolles vor und freuen uns auf die vielen Momente die wir mit euch erleben dürfen! Kommt gut rüber! Eure CFI Crew #crossfitinvincible #crossfit #community #fitfamgermany #fitgirls #fitboys #fitness #noexcuses #hyrox #hiit #weightlifting #passau #passauliebe #deggendorf #fürstenzell #obernzell #schärding

#icantstop #beyourownhero #crossfitinvincible #fitness #fitboys #crossfit #beastmodeon #passau

Merry Christmas. 12 days of christmas ist jedes Jahr ein tolles Workout. Genießt die Feiertage. @crossfitdach #crossfitinvincible #crossfit #12daysofchristmas #fitness #fitgirls #fitboys #strong #healthy #funday #passau #passausport #christmas

Unsere Öffnungszeiten über die Feiertage. #crossfitinvincible #christmas #holidays #fitness #passau

Ein Klassiker zu Weihnachten. Wer ist dabei? Um 19:30 Uhr gibt es dann Glühwein und Lebkuchen. Wer ist dabei? #crossfitinvincible #crossfitgermany #12daysofchristmas #community #fitness #passau #passaulove #fürstenzell #hauzenberg #obernzell #deggendorf #schärding @crossfitdach

Bring a friend day. #crossfitinvincible #community #fitfamgermany #fitboys #fitgirls #passau #crossfit @crossfitdach

Weihnachten steht vor der Tür. Falls du noch ein Geschenk oder dich selbst beschenken willst haben wir genau das Richtige für dich! 12 Monate trainieren aber nur 11 Monate zahlen. Melde dich bei uns via DM oder Email. Angebot gilt bis 31.12.2022 #crossfitinvincible #crossfit #fitfamgermany #starttoday #fitboys #fitgirls #fitness #endurance #strengthtraining #community #fitnessfamily #passau #deggendorf #schärding #fürstenzell #obernzell #hauzenberg